Γράφει ο Δημήτρης Αγιούμπι
Σύμβουλος Κβαντικής Συναισθηματικής Θεραπείας & Θεραπευτής Άμεσης Προσωπικής Μεταμόρφωσης (Rapid Personal Transformation)
Υπάρχει άραγε ένας λόγος που κάποιοι άνθρωποι καταλήγουν ξανά και ξανά στις ίδιες σχέσεις, στα ίδια αδιέξοδα και στα ίδια λάθη;
Γιατί, ενώ υποσχόμαστε στον εαυτό μας ότι αυτή τη φορά θα είναι διαφορετικά, βρισκόμαστε συχνά αντιμέτωποι με το ίδιο αποτέλεσμα;
Ο Δημήτρης Αγιούμπι, μέσα από τη δική του προσέγγιση γύρω από την Κβαντική Συναισθηματική Θεραπεία και την Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση, υποστηρίζει ότι πίσω από πολλές από τις επιλογές μας κρύβονται μοτίβα που δημιουργήθηκαν πολύ νωρίτερα από όσο φανταζόμαστε.
Στο κείμενο που ακολουθεί, εξερευνά την έννοια του τραύματος, τον τρόπο με τον οποίο αυτό μετατρέπεται σε μοτίβο συμπεριφοράς και πώς μπορεί να επηρεάζει τις σχέσεις, τις αποφάσεις και συνολικά τη ζωή μας.
Υπάρχει μια λέξη που εξηγεί γιατί οι στόχοι σου μένουν ανεκπλήρωτοι, γιατί οι σχέσεις σου επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα και γιατί αυτό δεν είναι σύμπτωση.
Η λέξη είναι τραύμα και δεν είναι αυτό που πιστεύεις.
Τι είναι πραγματικά το τραύμα
Στην πιο απλή του μορφή, τραύμα είναι μια απλή, καθολική εμπειρία: η στιγμή που χάνεις την αίσθηση της ασφάλειάς σου.
Δεν χρειάζεται να είναι καταστροφικό. Δεν χρειάζεται να ξέρεις ότι το βίωσες. Βιώνουμε δεκάδες τέτοιες στιγμές κάθε μέρα μικρές, σχεδόν αόρατες ρωγμές.
Φεύγεις από το σπίτι. Κλείνεις την πόρτα. Και τότε καταλαβαίνεις: τα κλειδιά του σπιτιού έμειναν μέσα. Αμέσως αναδύεται κάτι φόβος, άγχος, ένας μικρός πανικός. Τι κάνω τώρα; Πώς μπαίνω; Αυτή η αίσθηση αποδιοργάνωσης, ακόμα κι αν διαρκεί δευτερόλεπτα, είναι τραύμα. Σε μικρογραφία, αλλά είναι.
Τώρα φανταστείτε αυτό το αίσθημα να επαναλαμβάνεται σε σχέσεις, στη δουλειά, στο σώμα, στα χρήματα. Να συσσωρεύεται αθόρυβα για χρόνια. Να γίνεται ο κανόνας αντί για την εξαίρεση.
«Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Είναι αυτό που συνέβη μέσα σου εξαιτίας αυτού που σου συνέβη.»
Το τραύμα δεν φεύγει μετατρέπεται σε μοτίβο
Εδώ βρίσκεται το κλειδί που οι περισσότεροι χάνουν: το τραύμα δεν παραμένει ως ανάμνηση. Δεν είναι κάτι που «θυμάστε» και κλαίτε. Μετατρέπεται αθόρυβα, συστηματικά σε τρόπο ζωής. Σε αυτόματες αντιδράσεις. Σε επιλογές που φαίνονται λογικές εκείνη τη στιγμή, αλλά οδηγούν πάντα στο ίδιο αποτέλεσμα.
Αυτές οι επαναλαμβανόμενες καταστάσεις έχουν όνομα: μοτίβα. Και κάθε μοτίβο έχει μία ρίζα ένα ανεπεξέργαστο τραύμα που ψάχνει ακόμα να βρει ανακούφιση.
Το μοτίβο δεν είναι το πρόβλημα. Είναι το σύμπτωμα. Το τραύμα είναι η πηγή.
Τα μοτίβα που κληρονομούμε χωρίς να το ξέρουμε
Το τραύμα δεν αποθηκεύεται μόνο στη μνήμη. Καταχωρείται μέσα απο τα ένστικτα στο DNA και έτσι δημιουργεί μονοπάτια στο νευρικό σύστημα. Και το DNA μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Αυτό σημαίνει ότι κουβαλάτε μέσα σας όχι μόνο τις δικές σας εμπειρίες, αλλά και εκείνες των γονιών σας, των παππούδων σας, προγόνων που δεν γνωρίσατε ποτέ.
Η οικογένεια μεταδίδει τα μοτίβα της όχι μόνο μέσω ομιλίας, αλλά και μέσω συμπεριφορών, σιωπών, αντιδράσεων και κλιμάτων. Μια Μητέρα που δεν έδειξε ποτέ τρυφερότητα, γιατί η δική της Μητέρα δεν το έκανε, διδάσκει στο παιδί του ότι η οικειότητα είναι επικίνδυνη. Χωρίς λέξεις. Χωρίς πρόθεση.
Αν γενιές στην οικογένειά σας είχαν δύσκολες σχέσεις, διαζύγια, γάμους χωρίς ουσιαστική επαφή αυτό δεν είναι «κακή τύχη της οικογένειας». Είναι ένα μοτίβο που κανείς δεν έχει σταματήσει ακόμα να αναπαράγει.
Γιατί κανείς δεν το αναγνώρισε ως μοτίβο.
Γιατί επιλέγουμε πάντα τον «λάθος» άνθρωπο
Δεν είναι τύχη. Δεν είναι «κακή επιλογή». Είναι το νευρικό σύστημα να αναζητά αυτό που ξέρει ακόμα κι αν αυτό που ξέρει πονάει.
Αν μεγαλώσατε με έναν γονέα που ήταν συναισθηματικά απόμακρος, το «οικείο» για εσάς είναι η συναισθηματική απόσταση. Έτσι, σε μια σχέση, θα νιώθετε περισσότερο «στο σπίτι» με κάποιον που δεν είναι πλήρως συναισθηματικά διαθέσιμος ακόμα κι αν συνειδητά λέτε ότι θέλετε κάτι διαφορετικό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι ή «έτσι είμαι». Σημαίνει ότι το νευρικό σας σύστημα ακόμα λειτουργεί με παλιά «Μονοπάτια» που δεν σας εξυπηρετούν στο τώρα.
ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ;
→ Νιώθω έλξη σε ανθρώπους που στη συνέχεια με απογοητεύουν.
→ Όταν κάποιος με αντιμετωπίζει καλά, νιώθω ανήσυχος/η σαν να «κρύβεται κάτι».
→ Επαναλαμβάνω τα ίδια λάθη σε σχέσεις, ακόμα κι όταν το βλέπω να γίνεται.
→ Στη δουλειά ή τα οικονομικά μου, υπάρχει ένα «ταβάνι» που δεν μπορώ να ξεπεράσω.
Αν κάποια από αυτές τις προτάσεις σας ακούγεται οικεία, δεν υπάρχει τίποτα «λάθος» σε εσάς. Υπάρχει ένα μοτίβο που ψάχνει
να αναγνωριστεί και η αναγνώριση είναι πάντα η πρώτη, πιο σημαντική κίνηση.
Λίγα λόγια για τον Δημήτρη Αγιούμπι
Ο Δημήτρης Αγιούμπι είναι Σύμβουλος Κβαντικής Συναισθηματικής Θεραπείας και Θεραπευτής Άμεσης Προσωπικής Μεταμόρφωσης (Rapid Personal Transformation).
Μέσα από τη δουλειά του εστιάζει στην αναγνώριση και μεταμόρφωση των βαθύτερων συναισθηματικών μοτίβων που επηρεάζουν τις σχέσεις, την αυτοεικόνα και τις επιλογές των ανθρώπων, με στόχο τη δημιουργία μιας πιο συνειδητής και ελεύθερης ζωής.
Ο Δημήτρης Αγιούμπι θα είναι σύντομα καλεσμένος στο GoodLife Podcast by Magazino & Go σε μια συζήτηση γύρω από το τραύμα, τα μοτίβα και την προσωπική μεταμόρφωση.
